理学療法士が教えるパーソナルトレーニング
身体の構造を知り尽くした理学療法士が完全個室のマンツーマンで教えるパーソナルトレーニングは、個人に合わせたメニューを組み、ご提案してサポートを行っております!
そのため、まずはお客様の姿勢や普段の生活などをお聞きし、今の姿勢の原因を探ります。
今後の生活のアドバイスと姿勢改善で代謝も上がり、結果としてダイエットにも効果があらわれます。
健康的な美しい姿勢を効率的に手に入れることができます。
姿勢改善でお悩み改善
肩こりや腰痛の主な原因は普段の「生活習慣」がほとんどです。そのためまずはそれらの見直しが必要です。
姿勢を改善することで代謝が上り、肩こり・腰痛だけではなく、女性特有の悩みである冷え性やむくみも改善されます。
生活習慣を改善しながら健康的な身体づくりを目指しましょう!
一人で貸し切れるジム
なんばで「隠れ家」的なパーソナルジムはそうありません。いや、全国でもそうはありません!
ジムに入った瞬間、「ここ一人で貸し切り?」と思ってしまうほどの広い空間で、自分だけに合わせたトレーニングをすることができます。
女性の方で「トレーニングしている姿を他人に見られたくない」という方は意外と多いのです。
一対一で知識あるトレーナーに指導してもらえるので、お客様には大変ご満足いただいております。